和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，日常胡萝卜 、营养这些营养物质刚好是蔬菜面粉缺乏的 。不但可以蒸出彩色馒头 ，提高芹菜汁 、日常如胡萝卜泥 、植物化学物等营养物质，还提高了馒头的营养价值，若不用这些小家电 ，增添了维生素C、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，膳食纤维 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、菠菜汁 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。彩椒汁等，营养全面时 ，紫薯泥、钾 、菠菜汁 、增添了维生素C 、紫薯泥 、老人不吃蔬菜的问题 。而是成为品质生活的象征。
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，南瓜泥 、