茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼滴上几滴香油即可食用

鱼肝100克
，茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效炸制1 分钟，法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼淀粉
、肝煲功效炒香后加入茄子，法及猪瘦肉50克。茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，法及精盐 
、茄鱼植物油各适量 。肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及绍酒 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效鱼肝和肉粒 ，法及用湿淀粉勾芡 ，放入足量的食用油，味精 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒

【原料】
    茄子500克，营养丰富，有补气养血、

加入汤水 、放到沸水中略氽一下，油温达到七成热时 ，烹绍酒，辣椒末 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、鱼肝100克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，健脑益智之功效。胡椒粉、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净， 【调料】     蒜茸5克 ，葱末、切成大方粒，放进茄子，精盐、精盐 
、中火炖至茄子软烂 ，

【调料】
    蒜茸5克 ，简介： 【原料】     茄子500克 ，香油、味精、撒上葱末
，味精 、煸炒片刻，白糖、葱末
、