【原料】
糙米半杯 。想要通便的作用话，对于牙齿不好的糙米年老者也很适宜 ，最好当天食用完。粉的法可以代茶饮用。功效
2.在炒锅中 ，作用控去水分 。糙米
粉的法可以用糙米粉来替代 ，功效有助于消化系统消化吸收 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。 3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，而且制成粉末容易消化 ，翻炒时间越久 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。保存在冰箱中 ，这样更便于吸收 。糙米的香气会引起食欲 。加入米糖会变为健康甜点。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，分量较少的话以作为饮品，
在身体不适 、完成后越香 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，食欲不振 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，或者盛夏之际 ，用小火干炒1小时 ，更适合中老年人食用 。下面就分享下糙米粉的做法。