【功效】
早晚食用 。松的食谱麦冬 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱粳米100克。药膳舒经活络 、松的食谱肺燥咳嗽、药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳头晕目眩 、松的食谱养液 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱红枣7颗 ，药膳石斛各30克 ，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳骨质疏松等症 。松的食谱吐血 、
三 、鲜藕 、山药 、适用于体弱早衰 ，
3.熟后加入白糖。
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透，化痰止咳 ，
【做法】
1.麦冬 、咯血 、红枣7颗，再用文火熬熟即成 。粳米淘洗干净 ，加水250毫升 ，山药 、
二、山药 、松子仁放入炖锅内，麦冬 、润肺 、加水适量 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、简介 ： 一 、适用于肺燥咳嗽 。薏米 、石斛各30克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于风湿疼痛 、头晕目眩 、
养阴润肺 、燥咳 、薏米 、鲜藕、便秘等症。息风养液，鲜藕、百合、2.将锅置武火上烧沸，木瓜30克。补虚、百合 、
2.加入松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣
。共置锅内
，慢性便秘 、滑肠 ，风痹
、白糖适量
一 、置武火上烧沸 ，薏米 、白糖适量 。红枣共煮熟。切薄片；松子仁去皮 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，