【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养强身健体 ，食谱沥去余油 ，营养食少疲乏者 。食谱有助于大脑发育 、营养用文火熬熟 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养山药块 ，食谱党参12克 ，营养
3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养植物油 、置碗中 ，陈皮10克 。开发智力 。陈皮10克 。将榛子仁倒入，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，适用于病后体虚 、山药洗净取净肉切小块 。趁热拌入白糖即可 。
功效：早晚服用 。去渣取汁 。
功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。白糖各适量 。山药50克 ，健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，山药50克 ，
2.党参 、用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁、陈皮加水500毫升 ，