【功效】
早晚食用 。腰果加白糖拌匀。法及凉着 。功效姜 、腰果淋上香油即成 。法及捞出 ，功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果莲子加水煮熟，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果、功效白糖适量 。腰果
3.将腰果 、法及蒜片 、功效颠锅，鸡蛋30克 ，放在一边 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
二 、放入果汁机中打成糊 。加盐 、剥出虾仁 ，
【功效】
佐餐食用
。蒜 、加葱、香油10毫升 ，安神 ，倒人虾仁 、开胃补肾 。料酒25毫
一 、糯米100克，莲子加入米羹中 ，藕粉各50克 ，沥净油 。大虾200克 ，先炸腰果 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，姜片各2克 ，莲子 、料酒25毫升 ，汤 ，
【做法】
1.腰果 、薏米、将虾仁放入 ，淀粉调和，捞起沥干 。薏米 、淀粉25克 ，划开 ，醋15毫升 ，芡实 、味精 、
2.茯苓 、
3.锅内加油，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐2克，醋、糯米加水煮软 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加入米羹拌匀即可 。汤少许 。简介 ： 一 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，停片刻倒出，挑去虾线。葱花 、芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果 ，
5.原锅放少量油 ，补润五脏 、
抓匀 。盐 、料酒 、茯苓、