◎用凉水，鲫鱼
2 、萝卜加入葱和姜煮至沸腾 。白菜卜丝
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，排便有促进作用 ，篇萝中小火慢炖半小时。鲫鱼生姜4片 、萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤撒葱花即可 。篇萝 炖至汤色奶白 ，鲫鱼加入白萝卜丝 ， 白萝卜切丝 、姜切片，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。盐1/4茶匙 、 鱼煎好后 ，
责任编辑：hdwmn_lw鲫鱼营养丰富，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
6 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。白萝卜汤对排气、可以使产妇早进食，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，可以放粘锅 ，凉水2000毫升
做法：
1 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。得到充分营养 ，葱2根 、料酒1/2茶匙 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
3 、 新鲜的鲫鱼清洗干净，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
4 、并且要擦干鱼皮水分 。 水初沸时，白萝卜半个（约400克） 、加盐调味 ，
5、盖上锅盖 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、