绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2  、海鲜海虹

椒炒绿尖椒 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错干红辣椒 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜。剥壳取出海虹肉  ，倒入锅中 ，起油锅，兜匀出锅即可。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、