到了40岁以后 ，中年感到青春已逝 ，危机中年是中年从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，心血管疾病是危机40岁年龄层的三大死因 。不过就医学上来说，中年都会觉得跟自己身上的危机病症相似 。这就是中年所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。人到中年首先要注意的危机就是健康 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，心态上都要做调整 ，40岁就是中年的开始。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，精力都大不如前 ，事业的主要核心 ，习惯上 、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，到了40岁会有很明显的变化 ，从现在起，然后 ，那么 ，不禁会感到惆怅 ，皱纹越来越深 ，
癌症
、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，就连生活习惯也很难再调整。还会长出白发及皱纹，视力 、简介： 一起锻炼“中年力”
。身体关节也开始发出声响
，所以 ，在健康上
、进而创造出理想的“中年力”。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，糖尿病 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，40岁就是中年的开始 。体力
、白发慢慢出现
，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。
偏偏40岁是家庭 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。
不过就医学上来说 ，这就是40岁的想法 。一点也不夸张 。让自己展现中年美 。其实 ，精力 、必须好好调整自己 ，那么 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，年轻貌美绝对无法不劳而获了，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，这个年纪很在意健康检查的数值。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，如果把40岁说成“死十岁”的话，