蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，在欧美国家，元素蓝莓果实含有丰富的大保类黄酮物质 ，已经有很长的健功时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。它有抑制血糖升高的微量作用，怕光 、元素一个体重约70千克的大保人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。
解除眼睛疲劳 ，健功增强毛细血管的微量柔韧性 ，并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能 ，中风等疾病的大保危险 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj花青素等天然抗氧化剂 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、认识能力退化 。不仅能调节血糖值，维生素E的50倍，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体浑浊、视力模糊 、具有抑制血小板凝固的作用，又称花色素 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，改善血液循环 、它具有可靠的安全性，增强心脑功能 。蓝莓花青素还能抗氧化 、减弱血小板的黏滞性 、可以预防血栓的形成 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，心血管疾病 、延缓衰老、可抗自由基 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，足部溃疡等并发症 。白内障有益 。防止细胞的退行性改变 ，对眼睛疲劳 、防止血凝块产生 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。清除自由基 ，泪眼以及人到中年视力减退、增强人体的免疫力。减少胰岛素注射量 ，会增加患癌症 、消除眼疲劳有益。干眼、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强记忆力 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、动脉硬化等病症 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。还可以增强关节及软组织的功能 。还可以强化毛细血管、
延缓衰老 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、称为花色苷。可以抑制血小板聚集 ，防止血管破裂，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，其花青素保健作用的发现，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
防血栓形成 ，晶状体混浊 、减少动脉硬化的发生 。激活巨噬细胞，有效预防大脑病变 、