剁椒80克 、分钟香葱适量 、快手

菜萝姜10克 、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中 。椒蒸生抽、文鱼取出撒上葱花即可 。分钟姜切末，快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁

　　3 、椒蒸蒜、文鱼放入微波炉中，分钟白萝卜80克 、快手白萝卜削皮剁碎，菜萝调至蒸鱼档，3分钟蒸好后 ，

　　4 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、

　　2、香葱切成葱花待用。蒜20克 、姜末、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，盖上保鲜膜，

　　材料 ：三文鱼肉400克 、麻油1汤匙、蒜末、生抽1.5汤匙、