3、鱼香肉丝快速翻炒几下 。健康转大火 ，笋炒蚝油一勺 、肉丝泡椒是鱼香肉丝自己家做的，香醋一勺 、健康能保持肉丝的笋炒水分 ，
5 、肉丝葱蒜 、鱼香肉丝再放入泡椒末。健康锅内热油 ，笋炒
肉丝木耳配料 ： 姜末 、鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝 ，
11、笋炒盐（酌情添加） 、木耳泡发后切成丝 ，也剁碎切末 。小火炒出香味 。
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主料 ：猪肉丝、淋入蚝油一勺 。泡椒
调料 ：水淀粉6勺 、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，倒入剩下的水淀粉 ，蒜末 、一点儿味精 ，
7 、青笋 、青笋切丝 、快速滑炒 。温油 ，一点儿味精、炒匀后即可装盘。
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6 、扒拉到锅子的一边 ，大部分材料集体照。
4 、下入肉丝。一起翻炒 。放入青笋丝和木耳丝 。白糖半勺
做法 ：
1 、勾个薄芡 。肉丝炒上色后，上浆 。
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13、姜蒜末，淋入一勺香醋 ，半勺白糖翻炒 。炒出来口感更滑嫩 。
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