2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【做法】
1.山药去皮，及功山药50克 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功调匀后装入盘中 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。食盐
、细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，芥末各适量 。拌匀， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。味精 、去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老 。食盐
、