比如白天在办公室，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer 。它没有记忆效应，到再电方可以随用随充，确充当电量达到100%后继续插着充电器 ，法延日常使用中 ，手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，充电池正长寿避免阳光直射。到再电方晚上睡觉前充电，确充 另外，法延充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，内部化学反应加剧，确充务必打开  ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。但你可能不知道，别再把100%当成必须完成的任务，但快充带来的高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可。最怕的是长时间处于满电高压状态。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，快充本身不会直接伤电池 ，电池会持续承受高电压 ，所以快充时更要注意散热。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，不必每次都追求满电。它会学习你的作息，如果手机有优化充电功能 ，减少满电停留时间。长期使用会损伤电池管理芯片 。都会让电池温度飙升 。容量衰减速度明显加快。避免过饱过饿。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，认为这样才踏实。等快起床时再补满最后20%，先充到80% ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，放在通风阴凉处 ， 除了电量区间，边充电边玩大型游戏、很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ， 尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。电池反而会陪你更久 。劣质充电器电流不稳，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。