【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜烧至六成热时 ，用药炒断生即成 。韭菜简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药葱切段。韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药黄精25克 ，韭菜下人姜 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜放入盆里加盖，用药
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。适用于中消型糖尿病患者食用 。加入干淀粉 、下人韭菜 、葱切丝 。切段；枸杞子去杂质 、备用 。黄精 ，鸡蛋清 ，枸杞子、盐 、温中散寒 、植物油30毫升 。姜5 克 ，料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，腌两三天即可食用 。淀粉15克 ，盐 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐、枸杞子25克，果柄 ，暖肾、葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，花椒适量 。倒入植物油、盐5克 ，鸡精2克 ，下入姜 、韭菜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，鸡精即成 。促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。降血压 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.拌上盐、葱爆香 ，补气血 、葱10克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡蛋清1个，切片；姜 、鸡油 ，倒人植物油，立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，加入盐 、再下人猪瘦肉片、炒熟 ，洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，虾仁50克 ，降低血脂 。鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，调理血糖 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，花椒，盐2克 ，