蜜汁蒸南瓜 蜜汁5、蒸南切下一块

把西蓝花围边即成  。蜜汁橄榄油 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

原料：

　　南瓜、蒸南西兰花 、蜜汁放入锅里蒸熟
。蒸南

　　2 、蜜汁

　　3
、蒸南

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　　4
、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南切下一块 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜洗净去皮，蜂蜜、南瓜切成小方块，

　　6、