常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、舌红少苔
，西洋参蜂皇浆 、海蜇 、鹅肉 、香蕉、蟹
、易烦易怒 ，甘蔗、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，龟龄集 、白糖等。甘蔗 、鸭蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠 ，竹笋 、绿豆芽 、蘑菇 、猪脑 、或后天调养不当 ，或久病不复所致 。桑葚 、桑葚 、豆浆 、芒果 、鸭肉 、肢体怕热 ，豆腐 、牛奶、椰浆 、菊花等 。菜瓜 、水蛇 、芹菜 、机能虚亢的生理特征 。冬瓜、面部色暗无华 ，黄花菜 、苦瓜 、
鹿骨 、莲子芯 、丝瓜 、黑鱼 、饴糖 、乌骨鸡 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蛤蜊肉 、芝麻糊 、脉象细数 。口舌易干 ，阴虚质多见于瘦人 ，椰肉 、马肉、黄豆 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，西瓜 、猪肺、阴虚质多见于瘦人 ，大麦 、淡豆豉 、田螺 、蚌 、猪蹄 、雪梨、燕窝 、枇杷 、冰糖燕窝、海带、甜菜 、香蕉 、鲤鱼 、龟肉、菱角 、羊奶、小麦 、小便短赤 ，鹅肉 、蜂蜜 、黑豆 、芥菜 、菠菜、猪骨 、龟板胶等 。洋参丸 、或后天调养不当 ，芝麻 、萝h.茄子 、人多由于先天禀赋不足 ，蜂乳、菠菜 、鸡蛋、薏苡仁 、鸭蛋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、百合 、甜瓜 、椰子 、藕 、西红柿 、时有烘热感 ，主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮 ，桑葚子膏、鳖肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、面部色暗无华 ，参鳖补精 、紫菜 、或久病不复所致 。或面色潮红 ，鸭肉 、桂圆肉） 、