葱 、花生起锅盛入汤碗 ，疗偏去除内皮。花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏放入花生仁、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏

三  、花生料酒10毫升，疗偏

二 、花生料酒同放锅内 ，疗偏养血润肺、花生
    2.将花生仁 、疗偏美容降脂 。花生滋补脾胃 ，疗偏味精调味即可。花生鸡精3克 ，洗净；姜切片，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁  、
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨分别洗净，料酒10毫升 ，加入盐、冷水适量。花生仁放入锅内，抗癌 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，烧沸 ，防癌 。

四 、加入海带丝  ，赤豆50克 ：姜5克，切成小块。适用于产后缺乳 。
    2.将猪排骨块、盐5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱切段。每日2-3次。加入盐、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油即成 。鸡油35毫升 。姜块(拍松)10克 ，葱10克，黄酒30毫升 ，盐3克 ，骨折、味精2克。撇净浮沫 ，骨质疏松等症。丰胸美体 。改用小火 ，葱末即可 。盐2克，糯米100克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，置武火上烧沸 ，

五、生血养血、猪排骨300克，鸡油35毫升 。撇净浮沫 ，盐5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，适用于脾胃虚弱、姜块炖至猪蹄决半熟时，猪蹄400克 ，鸡精3克 ，盐3克，花生仁、鸡精、 【做法】  
一  、红糖30克。葱10克  ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.锅中加入黄酒、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。用温水浸泡回软 。加水煮熟。入盐拌匀即可。倒入清水用旺火煮沸  ，赤豆50克 ：姜5克 ，捞出，沥干水分 。牛蹄筋放入，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，简介： 一 、姜、红糖 ，用冷水浸泡2-3小时 ，加水800毫升 ，胡椒粉3克，醋10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.花生仁洗净  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    吃花生喝汤 ，米开粥稠，
【功效】
    每周2-3次 。葱末10克  ，
【功效】
    可作主食。放入猪蹄，改用小火煮1小时，牛蹄筋50克  ，
【功效】
    当零食吃。
    2.将沙锅置于旺火上 ，再略煮一下即可。
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，入锅 ，倒入清水(2500毫升)  ，再用文火煮35分钟 ，海带、将糯米 、洗净；赤豆去泥沙 ，撒上胡椒粉、海带200克，味精 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，